相信很多母乳媽媽都面對過呢個疑問：病咗，究竟繼續餵，定要停餵？

試過有一次，有點微微發燒，但沒有感冒徵狀，可能是休息不夠，抵抗力下降。（母乳媽媽怎麼可能睡得夠？）

早上起床，有發燒，但因為約了人客，不想改期，心想見完就馬上回家休息啦，點知上到車，好逼好多人，覺得空氣不足，頭暈，不停打呵欠，流眼淚，似個吸毒者。有想暈的感覺，就開始想，如果現在暈了，可能送入醫院，如果入了醫院，就不能定時泵奶，遲了泵奶，就容易發炎，繼而就退奶啦！萬萬不可！所以再堅持一下回公司啦。

見完客回到家，已經迷迷糊糊，全身發熱，心中記掛的就只有要定時泵奶，不要遲。最緊張的是發燒會否減少奶量？見到成績同平時差不多，始放下心頭大石，安然小睡兩小時。

有人覺得這樣只顧餵母乳實在有點走火入魔，應該先顧自己健康。但其實這是雞和雞蛋的問題：人奶燃燒了身體能量，間接加速了新陳代謝；新陳代謝加快，亦有助加速痊癒。所以我對孖B好時，他們亦有幫助我。

可幸家人通情達理，沒有發問愚蠢問題如：發燒可唔可以繼續餵人奶？或會唔會傳染俾BB?

至於回應番最初的問題，病可否繼續餵哺母乳，根據英國國民保健署NHS的建議，簡單的傷風感冒，甚至是痾嘔，都不會影響母乳，反而母乳中會產生抗體，令BB更健康。

母乳路常出現萬種困難，今次只是小事一樁，要保持奶量，其實沒有什麼秘訣，不外乎堅持堅持堅持。所有母乳媽媽加油！

Annie Lee－香港營養師學會 (HKNS) 認可營養師 

家有三寶，一囡和一對龍鳳胎

任職營養師主管多年，生Bsss後轉為私人執業營養師。

身兼多職，撰寫多個健康專欄，舉辦健康講座，為人客提供飲食營養建議，喜歡分享貼地的母嬰和育兒的經驗及營養資訊。

Facebook Page: https://www.facebook.com/AnnieLeeDiet/

更多營養師 Annie Lee的Blog：http://bit.ly/2v3H7zR