踏入6個月加固期，幼兒飲食從此進入新領域。近年極受媽咪推崇的Baby Led Weaning (BLW) ，其好處被鋪天蓋地式報導，像是現代幼兒加固時的必勝方法。

BLW的基本概念，是將孩子與生俱來的好奇心，加上踏入口腔期喜愛用口探索，來引入加固過程中。理論相信由兒童自主地探索食物、會從中自發地學習磨爛、咀嚼及吞嚥。

不否認，BLW比傳統餵食方法有優勝之處。但凡事總有兩面，當大家一面倒唱好BLW。實行當中的弊處或困難又有幾多人留意？這次跟大家分享一下身邊過來人的經歷，希望大家選擇一個最適合自己孩子的方法！

孩子對自己主導飲食反應不一

每個孩子性格不同，沒人能預知你家孩子對食物有多好奇，探索後的反應是甚麼。同樣的食物，結果可以是。。。

a) 願意放入口繼而嘗試磨爛

b) 放進口，緊接吐掉

c) 放進口也不願

3種都是好奇探索後的正常反應，但營養只有第一個能吸收到身體。

引進固體食物的目的，是吸收奶供給不了成長需要的營養，不論以任何加固方法，吃進肚裏才是真正目標。為堅持而強推BLW，漠視孩子反應，容易在不知不覺間導致長時間營養缺失，錯過成長黃金時間。這樣強逼下，孩子也不見得對吃產生興趣，嚴重的更因錯敗感而厭食。

中式進食環境行BLW的困難

BLW源自西方，理論都建基於其飲食文化，但中西飲食文化本不同。西方飲食，例如麵包、薄餅、漢堡等，有不少菜式最方便本就以手進食，免卻用餐具。所以西方家庭實行BLW，能輕易由大人日常食物中準備，格外方便。反而以傳統餵食先將食物煮蓉，既需時又不貼近長遠的餐飲模式。

以中式飲食文化為主的家庭，情況就不一樣。中餐多以飯麵為主，習慣一碟餸有菜有肉同枱分享。食物要讓孩子輕易拿得起，必須刻意改變餸菜原有食用狀態，例如搓成飯波、煎成麵餅、或刻意幾蔬菜肉類做成條狀。失去了省時方便的好處，也無法灌輸家中的飲食文化。

融會貫通才是王道

實在傳統餵食跟BLW各有長處，取各家之長，找出最適合自己家的方法才是最聰明。

「食飯是自己的事」，就算不用BLW，孩子的飲食從來都該由孩子主導。至於食用方法，根據餐桌上菜式去主導更自然，更合情合理。

所以我們家從不執着只行那一套加固理念。粥粉麵飯本就該以餐具進食，未懂得用餐具就由大人幫忙餵食好了。水果，蒸菜、雞脾、麵包蛋糕，識食當然用手食最滋味，那管他是6個月或2歲半。

讓孩子從加固中享受飲食的樂趣，才是真正王道！

MOoMOo麻媽

80後金牛座媽媽，育有一名z世代金牛座女兒。二人性格同樣愛吃愛玩，但亦相當固執。

麻媽率性勇敢，女鵝細膩樂天。每天於美食、教養及搗蛋中徘徊，希望透過文字跟同路的你互相鼓勵，啟發養育正能量。

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