藥膳百寶箱・老薑蕃薯糖水-DayDayCook
藥膳百寶箱・老薑蕃薯糖水
藥膳百寶箱・老薑蕃薯糖水

今次想同大家介紹一個健脾養胃嘅甜品-老薑蕃薯糖水。蕃薯糖水很易做,但原來簡單加入老薑就可以變成一個不易致肥,既暖胃又可以滋潤五臟六腑的養生甜品!老薑可驅風散寒,蕃薯可助暢通大便;這糖水多吃也無妨,而怕熱氣者可將薑份量減半喔!

 

老薑蕃薯糖水 

材料:

老薑 半両

蕃薯 2斤

片糖 2-3片

水 2500毫升

 

做法:

  1. 洗淨老薑外皮,切片,拍鬆。
  2. 蕃薯去皮,切小塊。
  3. 全部材料加水以大火煮滾後,改文火煮至蕃薯腍熟
  4. 加糖、煮至糖溶即成。

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