減肥~雞扒彩椒薯仔沙律
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減肥~雞扒彩椒薯仔沙律 by Ng-MinniePcqxBJ
2016-11-10
近排食得太多，要減減肥，原來e個都幾飽肚,味道又唔錯，要試試呢!~~

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[ 米妮"小煮婦 ] 
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烹飪時間:20分鐘
烹飪步驟
烹飪步驟
1.(a)三色椒切小段。(2)薯仔切粒，煲滾水，下鹽下薯仔，烚熟，備用。
烹飪步驟
2.雞扒去皮去脂肪，加入 醃料 ，熱油下鑊，雞扒先煎微焦兩面，再調細火煎至熟。熟後放一會，切件。
烹飪步驟
3.將（1）全部攪混，加上芝麻沙律汁，雞件鋪面，完成。

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