| 煙肉(切粒) | 2 片 |
| 橄欖油 | 1 湯匙 |
| 新鮮粟米 | 3 條 |
| 中型洋蔥(切粒) | 1 個 |
| 中型薯仔(去皮切粒) | 2 個 |
| 中型紅蘿蔔(去皮切粒) | 1 個 |
| 蒜頭(切碎) | 2 瓣 |
| 月桂葉 | 2 片 |
| 中筋麵粉 | 15 克 |
| 蔬菜高湯或雞湯 | 500 毫升 |
| 水 | 100 ml |
| 牛奶 | 250 豪升 |
| 濃忌廉 | 適量 |
| 番茜碎 | 適量 |
| 鹽及黑胡椒 | 適量 |

將蔬菜洗淨,粟米粒用刀切出放入碗內。粟米芯放入湯鍋裡,加入清雞湯(或蔬菜高湯)及水。

蓋上鍋蓋,用中高火煮最少10分鐘。

將粟米芯取出,粟米清雞湯盛起備用。

同一個湯鍋,用中火燒熱少許橄欖油。加入煙肉煮2-3分鐘至金黃色。

加入洋蔥及紅蘿蔔,煮3-5分鐘直至洋蔥變軟身。加入薯仔及蒜頭炒2分鐘。

加入中筋麵粉及月桂葉拌勻。

加入粟米清雞湯,轉中小火,蓋上鍋蓋煮15分鐘。

加入粟米粒,轉中火煮約5分鐘。

加入牛奶、忌廉、鹽及黑胡椒,拌勻。

放上番茜即可食用。


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