1 1/2 - 2斤 粗鹽   適量

醃料: 玫瑰露   1 茶匙 鹽   2 茶匙 糖   5 茶匙 沙薑粉   1/2 茶匙 五香粉   1/2 茶匙  

- 五花腩洗乾淨,去毛後放滾水內汆水 10 分鐘,過冷河後抹乾水份。

- 先用豬皮插在豬皮上插孔,然後將玫瑰露搽勻豬肉部份。

- 將 2 茶匙糖、鹽、沙薑粉及五香粉拌勻,再搽在肉面。

- 磨豉醬及剩餘嘅 3 茶匙糖拌勻後搽在豬肉底部。

- 用錫紙包好腩肉底部及四周,然後在豬皮上鋪上粗鹽,要完全蓋住整塊豬皮。

- 將腩肉放入雪櫃內醃過夜。

- 第二日將腩肉直接放入已預熱至 220 °C 嘅焗爐內焗 20 分鐘。

- 取出腩肉,將表面粗鹽刮走,再放回焗爐內。

- 繼續多焗 30 - 60分鐘至豬肉熟透即可。

 

** 豬皮插可在上海街買枮板的店舖找到

" /> 1 1/2 - 2斤 粗鹽   適量

醃料: 玫瑰露   1 茶匙 鹽   2 茶匙 糖   5 茶匙 沙薑粉   1/2 茶匙 五香粉   1/2 茶匙  

- 五花腩洗乾淨,去毛後放滾水內汆水 10 分鐘,過冷河後抹乾水份。

- 先用豬皮插在豬皮上插孔,然後將玫瑰露搽勻豬肉部份。

- 將 2 茶匙糖、鹽、沙薑粉及五香粉拌勻,再搽在肉面。

- 磨豉醬及剩餘嘅 3 茶匙糖拌勻後搽在豬肉底部。

- 用錫紙包好腩肉底部及四周,然後在豬皮上鋪上粗鹽,要完全蓋住整塊豬皮。

- 將腩肉放入雪櫃內醃過夜。

- 第二日將腩肉直接放入已預熱至 220 °C 嘅焗爐內焗 20 分鐘。

- 取出腩肉,將表面粗鹽刮走,再放回焗爐內。

- 繼續多焗 30 - 60分鐘至豬肉熟透即可。

 

** 豬皮插可在上海街買枮板的店舖找到

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材料: 五花腩   約 1 1/2 - 2斤 粗鹽   適量

醃料: 玫瑰露   1 茶匙 鹽   2 茶匙 糖   5 茶匙 沙薑粉   1/2 茶匙 五香粉   1/2 茶匙  

- 五花腩洗乾淨,去毛後放滾水內汆水 10 分鐘,過冷河後抹乾水份。

- 先用豬皮插在豬皮上插孔,然後將玫瑰露搽勻豬肉部份。

- 將 2 茶匙糖、鹽、沙薑粉及五香粉拌勻,再搽在肉面。

- 磨豉醬及剩餘嘅 3 茶匙糖拌勻後搽在豬肉底部。

- 用錫紙包好腩肉底部及四周,然後在豬皮上鋪上粗鹽,要完全蓋住整塊豬皮。

- 將腩肉放入雪櫃內醃過夜。

- 第二日將腩肉直接放入已預熱至 220 °C 嘅焗爐內焗 20 分鐘。

- 取出腩肉,將表面粗鹽刮走,再放回焗爐內。

- 繼續多焗 30 - 60分鐘至豬肉熟透即可。

 

** 豬皮插可在上海街買枮板的店舖找到

烹飪時間:1.5小時
食材

材料: 五花腩   約 1 1/2 - 2斤 粗鹽   適量

醃料: 玫瑰露   1 茶匙 鹽   2 茶匙 糖   5 茶匙 沙薑粉   1/2 茶匙 五香粉   1/2 茶匙  

- 五花腩洗乾淨,去毛後放滾水內汆水 10 分鐘,過冷河後抹乾水份。

- 先用豬皮插在豬皮上插孔,然後將玫瑰露搽勻豬肉部份。

- 將 2 茶匙糖、鹽、沙薑粉及五香粉拌勻,再搽在肉面。

- 磨豉醬及剩餘嘅 3 茶匙糖拌勻後搽在豬肉底部。

- 用錫紙包好腩肉底部及四周,然後在豬皮上鋪上粗鹽,要完全蓋住整塊豬皮。

- 將腩肉放入雪櫃內醃過夜。

- 第二日將腩肉直接放入已預熱至 220 °C 嘅焗爐內焗 20 分鐘。

- 取出腩肉,將表面粗鹽刮走,再放回焗爐內。

- 繼續多焗 30 - 60分鐘至豬肉熟透即可。

 

** 豬皮插可在上海街買枮板的店舖找到

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