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補而不膩 — 綠豆蓮藕排骨湯
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補而不膩 — 綠豆蓮藕排骨湯 by Coupletime
2013-07-26

	夏天多雨濕悶，宜多煲具清熱解毒、消暑袪濕、以清補為主的湯水，讓腸胃輕鬆吸收，用綠豆煲蓮藕排骨湯就有這種功效。綠豆煲蓮藕排骨湯補而不膩，清熱而不寒削，就算脾胃虛弱人士都適合飲用。



	 



	用料：



	蓮藕1斤
	綠豆2兩
	陳皮1塊
	紅棗6粒
	排骨12兩



	 



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烹飪時間:1.5小時
食材

夏天多雨濕悶，宜多煲具清熱解毒、消暑袪濕、以清補為主的湯水，讓腸胃輕鬆吸收，用綠豆煲蓮藕排骨湯就有這種功效。綠豆煲蓮藕排骨湯補而不膩，清熱而不寒削，就算脾胃虛弱人士都適合飲用。

 

用料：

蓮藕1斤 綠豆2兩 陳皮1塊 紅棗6粒 排骨12兩

 

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烹飪步驟

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