秋葵 500 克 芫荽 少量 麻油 適量 老抽 適量 蒜頭 1或2顆，切碎 油 少量

 

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涼意美食 汁醬秋葵
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涼意美食 汁醬秋葵 by Coupletime
2013-10-25

	秋葵有很多營養價值極高的黏液，可是未必每個人都接受得了。汁醬煮食既簡單，而且可以保存其汁液、營養。



	 



	材料



	
		

			
				秋葵
			
				500 克
		

		

			
				芫荽
			
				少量
		

		

			
				麻油
			
				適量
		

		

			
				老抽
			
				適量
		

		

			
				蒜頭
			
				1或2顆，切碎
		

		

			
				油
			
				少量
		

	




	 



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烹飪時間:10分鐘
食材

秋葵有很多營養價值極高的黏液，可是未必每個人都接受得了。汁醬煮食既簡單，而且可以保存其汁液、營養。

 

材料

秋葵 500 克
芫荽 少量
麻油 適量
老抽 適量
蒜頭 1或2顆，切碎
油 少量

 

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烹飪步驟

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