情人節當日你地整左咩同Honey慶祝呢?

至於我呢,就整左 "燒汁飯團心文治"! (我老公話叫巴黎飯團=.= 想點?!)

情人節早幾天已吃過牛扒,所以當日改吃雞扒

(實情正日D牛好貴慳住個荷包:P)

準備時間:45分鐘

 

二人用 材料: 

1塊       巴西雞扒 (HK$14.9)

半個      洋蔥(一個HK$4) 

四湯匙    燒汁( 1樽HK$12 ;購自12蚊店)

1-1/2柸   白米

配料:車厘茄﹑ 西芹﹑ 煙肉

做法:

- 飯煮好後攤涼

- 將白飯平均放入心形模內 ,要塞滿一點和實一點(不夠實淨飯團會變形﹑會散亂的哦!)

Tips: 可用水沾濕手, 米飯就不會粘住手

-燒熱鑊後,白鑊放下心心飯團 (白鑊=不用下油)

-用中火置於鑊中,待微焦後,心心飯團可整個拿起不粘鑊便可反轉另一邊再煎

- 煎好後心形飯團用架盛起,可保持飯團兩邊帶香脆,

- 完成後,可置於一旁處理其他材料

 

^^ 我們一家都是飯桶,無飯不歡,所以整了三層,夠飽肚:P

(1) 用中火煎雞肉(不用醃的)

(2) 約煎至七成熟下洋蔥同炒 ( 好香呀!!)

(3) 下燒汁後 煮滾熄火待用

Tips: 我會將洋蔥置於水中切,咁就唔會切到流眼淚喇:P

Woo!!! 煎好洋蔥雞肉後,便可以一層一層疊上去! 好有成功感呀!!

還懶靚的用烟肉包起車厘茄作伴碟:P 西芹則是我們一家的至愛!!

心形飯團外脆內軟,口感豐富,沾上了惹味的燒汁不自覺的大口大口吃下

看樣子就像是餐廳的出品! ^_____^

就這樣用上簡單的材料,眼睛看得飽之餘,肚子也會填得滿滿的!

 

" /> 情人節當日你地整左咩同Honey慶祝呢?

至於我呢,就整左 "燒汁飯團心文治"! (我老公話叫巴黎飯團=.= 想點?!)

情人節早幾天已吃過牛扒,所以當日改吃雞扒

(實情正日D牛好貴慳住個荷包:P)

準備時間:45分鐘

 

二人用 材料: 

1塊       巴西雞扒 (HK$14.9)

半個      洋蔥(一個HK$4) 

四湯匙    燒汁( 1樽HK$12 ;購自12蚊店)

1-1/2柸   白米

配料:車厘茄﹑ 西芹﹑ 煙肉

做法:

- 飯煮好後攤涼

- 將白飯平均放入心形模內 ,要塞滿一點和實一點(不夠實淨飯團會變形﹑會散亂的哦!)

Tips: 可用水沾濕手, 米飯就不會粘住手

-燒熱鑊後,白鑊放下心心飯團 (白鑊=不用下油)

-用中火置於鑊中,待微焦後,心心飯團可整個拿起不粘鑊便可反轉另一邊再煎

- 煎好後心形飯團用架盛起,可保持飯團兩邊帶香脆,

- 完成後,可置於一旁處理其他材料

 

^^ 我們一家都是飯桶,無飯不歡,所以整了三層,夠飽肚:P

(1) 用中火煎雞肉(不用醃的)

(2) 約煎至七成熟下洋蔥同炒 ( 好香呀!!)

(3) 下燒汁後 煮滾熄火待用

Tips: 我會將洋蔥置於水中切,咁就唔會切到流眼淚喇:P

Woo!!! 煎好洋蔥雞肉後,便可以一層一層疊上去! 好有成功感呀!!

還懶靚的用烟肉包起車厘茄作伴碟:P 西芹則是我們一家的至愛!!

心形飯團外脆內軟,口感豐富,沾上了惹味的燒汁不自覺的大口大口吃下

看樣子就像是餐廳的出品! ^_____^

就這樣用上簡單的材料,眼睛看得飽之餘,肚子也會填得滿滿的!

 

" /> 燒汁飯團"心"文治
燒汁飯團
2738

當紅人氣菜

百合腐竹雞蛋糖水

百合腐竹雞蛋糖水

163756
桂花蜜金沙骨

桂花蜜金沙骨

101407
櫻花水信玄餅

櫻花水信玄餅

230647
 烏龍茶香東坡肉

烏龍茶香東坡肉

112953
芝士蒜蓉包

芝士蒜蓉包

91225
煙三文魚牛油果班尼迪蛋

煙三文魚牛油果班尼迪蛋

81541
芝士煙肉薯角

芝士煙肉薯角

16333
日式三文魚烤飯糰

日式三文魚烤飯糰

130934
香濃周打粟米湯

香濃周打粟米湯

76294
魔鬼薯仔

魔鬼薯仔

96240
燒汁飯團"心"文治 by Yena
2014-02-19

情人節當日你地整左咩同Honey慶祝呢?

至於我呢,就整左 "燒汁飯團心文治"! (我老公話叫巴黎飯團=.= 想點?!)

情人節早幾天已吃過牛扒,所以當日改吃雞扒

(實情正日D牛好貴慳住個荷包:P)

準備時間:45分鐘

 

二人用 材料: 

1塊       巴西雞扒 (HK$14.9)

半個      洋蔥(一個HK$4) 

四湯匙    燒汁( 1樽HK$12 ;購自12蚊店)

1-1/2柸   白米

配料:車厘茄﹑ 西芹﹑ 煙肉

做法:

- 飯煮好後攤涼

- 將白飯平均放入心形模內 ,要塞滿一點和實一點(不夠實淨飯團會變形﹑會散亂的哦!)

Tips: 可用水沾濕手, 米飯就不會粘住手

-燒熱鑊後,白鑊放下心心飯團 (白鑊=不用下油)

-用中火置於鑊中,待微焦後,心心飯團可整個拿起不粘鑊便可反轉另一邊再煎

- 煎好後心形飯團用架盛起,可保持飯團兩邊帶香脆,

- 完成後,可置於一旁處理其他材料

 

^^ 我們一家都是飯桶,無飯不歡,所以整了三層,夠飽肚:P

(1) 用中火煎雞肉(不用醃的)

(2) 約煎至七成熟下洋蔥同炒 ( 好香呀!!)

(3) 下燒汁後 煮滾熄火待用

Tips: 我會將洋蔥置於水中切,咁就唔會切到流眼淚喇:P

Woo!!! 煎好洋蔥雞肉後,便可以一層一層疊上去! 好有成功感呀!!

還懶靚的用烟肉包起車厘茄作伴碟:P 西芹則是我們一家的至愛!!

心形飯團外脆內軟,口感豐富,沾上了惹味的燒汁不自覺的大口大口吃下

看樣子就像是餐廳的出品! ^_____^

就這樣用上簡單的材料,眼睛看得飽之餘,肚子也會填得滿滿的!

 

烹飪時間:1小時
食材

情人節當日你地整左咩同Honey慶祝呢?

至於我呢,就整左 "燒汁飯團心文治"! (我老公話叫巴黎飯團=.= 想點?!)

情人節早幾天已吃過牛扒,所以當日改吃雞扒

(實情正日D牛好貴慳住個荷包:P)

準備時間:45分鐘

 

二人用 材料: 

1塊       巴西雞扒 (HK$14.9)

半個      洋蔥(一個HK$4) 

四湯匙    燒汁( 1樽HK$12 ;購自12蚊店)

1-1/2柸   白米

配料:車厘茄﹑ 西芹﹑ 煙肉

做法:

- 飯煮好後攤涼

- 將白飯平均放入心形模內 ,要塞滿一點和實一點(不夠實淨飯團會變形﹑會散亂的哦!)

Tips: 可用水沾濕手, 米飯就不會粘住手

-燒熱鑊後,白鑊放下心心飯團 (白鑊=不用下油)

-用中火置於鑊中,待微焦後,心心飯團可整個拿起不粘鑊便可反轉另一邊再煎

- 煎好後心形飯團用架盛起,可保持飯團兩邊帶香脆,

- 完成後,可置於一旁處理其他材料

 

^^ 我們一家都是飯桶,無飯不歡,所以整了三層,夠飽肚:P

(1) 用中火煎雞肉(不用醃的)

(2) 約煎至七成熟下洋蔥同炒 ( 好香呀!!)

(3) 下燒汁後 煮滾熄火待用

Tips: 我會將洋蔥置於水中切,咁就唔會切到流眼淚喇:P

Woo!!! 煎好洋蔥雞肉後,便可以一層一層疊上去! 好有成功感呀!!

還懶靚的用烟肉包起車厘茄作伴碟:P 西芹則是我們一家的至愛!!

心形飯團外脆內軟,口感豐富,沾上了惹味的燒汁不自覺的大口大口吃下

看樣子就像是餐廳的出品! ^_____^

就這樣用上簡單的材料,眼睛看得飽之餘,肚子也會填得滿滿的!

 

烹飪步驟

留言

x
x
x
x
没有更多留言~
歡迎你回來!
忘記密碼?
登入
還未成為會員? 立即登記!
重置密碼
看來你有一段時間沒有登入DayDayCook,建議重設你的賬戶密碼以策安全
重置
修改密碼
修改密碼成功
用新密碼登入
希望您喜歡我們的食譜!
登記
已經成為會員! 立即登入!
請填寫資料,完成注册
完成
修改資料
修改資料成功