山藥栗子紅蘿蔔粟米豬展湯
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山藥栗子紅蘿蔔粟米豬展湯 by Lovekellykitchen
2016-01-13
養生湯水
山藥(鮮淮山)好有益，平時煲湯多數用乾既，今次試下用新鮮既來煲，啖湯果然吾同d

功效：滋陰，健脾胃，可以調節身體抵抗力，讓皮膚變得光滑, 抗衰老。

Facebook: 
https://www.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
烹飪時間:1.5小時
烹飪步驟
烹飪步驟
1）栗子用滾水加鹽烚10分鐘去皮備用；
2）紅蘿蔔及山藥去皮，粟米切件，豬展飛水備用；
3）水滾將所有材料放入去，大火煲30分鐘，再轉細火煲2小時，加少許鹽即可
烹飪步驟
溫馨提示
1）山藥去皮切件記得要帶手套，因為有可能令手痕癢；
2）我就切件等佢溶系湯度，如果想煲完湯都食到山藥就要切大舊d啦

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