[桂圓紅棗燉桃膠]

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[桂圓紅棗燉桃膠] by 戀上味覺

2016-10-20

桃膠有樹上燕窩之稱，它口感軟滑，含植物性蛋白質，有助身體製造骨膠原蛋白，能保持皮膚彈性，更好的是它不含膽固醇，是極佳的保健品。 

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烹飪時間:1小時

烹飪步驟

整理好所有材料。

先用熱水將雪耳、紅棗及元肉浸軟，備用。

桃膠用水浸至發大，去除雜質，備用。

將所有材料放入燉盅內或鑄鐵煲中。

加入熱水，蓋上蓋子。

將燉盅放入水波爐，以140度SUPERHEAT STEAM模式，燉40分鐘即可。

 溫馨提示: 
- 可按個人口味調節冰糖份量。 
- 桃膠浸軟後會發大，必須去除雜質。 
- 若用明火燉煮，水滾後轉細火燉約30分鐘便可。 
- 以上為2人份量。

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