<光速版> 汁燒牛脷
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<光速版> 汁燒牛脷 by ZareenMama
2016-10-28
一家之主今日突然返嚟食飯，梗係即刻加餸啦! 比10分鐘自己夠晒 !

可到我的Facebook專頁，看更多食譜：https://www.facebook.com/Zareenfamama/
烹飪時間:10分鐘
烹飪步驟
烹飪步驟
牛脷洗淨，抹乾。灑上少許鹽及黑椒。 再撈入橄欖油。

( 喺肉上面加入橄欖油係可以令到油融入肉裡面，等一陣煎嘅時候，就唔需要再落油，而肉質就更加滑)
烹飪步驟
辛口燒肉汁
烹飪步驟
煎到肉已熟時，肉面塗上燒汁，再煎到面上有點燶，再放上細蔥粒就得喇。

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