小酒館的熱門餐點 - 馬鈴薯烘蛋,今天開始在家就能輕鬆做,而且更健康、更美味。 - 粉絲專頁: https://www.facebook.com/chef.colinchen - 我的新書『在家吃台菜』: https://goo.gl/bUlH6P
薯仔 | 1 個 |
雞蛋 | 3 隻 |
鹽 | 少許 茶匙 |
黑胡椒 | 少許 克 |
先將馬鈴薯切成厚片並丟入滾水煮熟後,撈起瀝乾備用。
起油鍋,將洋蔥下鍋炒香後取出。
將蛋液(先打散)與所有材料均勻混合。
將蛋液重新下鍋;過程中要不斷的把鍋底的蛋液往上撥動,直到蛋液凝固不會流動。
聞到蛋香味後,將烘蛋翻面並煎熟即可。
TIPS:1. 馬鈴薯先水煮熟以後不但可以減少烹煮的時間,還能減少油的用量,這樣更健康喔。 2. 烘蛋的過程中不斷的翻動底部的蛋液,這樣才能讓烘蛋熟成的程度更均勻。 3. 利用盤子幫忙翻面就不用擔心在翻動的過程中把烘蛋弄散了。
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