炎炎夏日,大家都愛喝凍飲和食雪糕,這個是比較健康的朱古力奶昔 ,加入香蕉更Creamy,如要健康點,可加入有機花生醬(不加糖)。 比街賣的更便宜,健康又美味。夏日消暑必備,大人小朋友都鍾意~ 我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享> http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
香蕉 | 1 隻 |
冰 | 4 碗 |
可可粉 | 2 湯匙 |
花生醬 | 1 適量 |
牛奶 | 240 豪升 |
將香蕉切小塊,將所有材料放入攪拌機內
用中速打發拌勻即成
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