(煮食影片) 桂圓雪蓮子紅棗杞子水 ~ 雪蓮子是低脂食物，具有高營養價值，可以養顏祛痘、保護皮膚免受紫外線侵害，並可抗衰老。

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(煮食影片) 桂圓雪蓮子紅棗杞子水 ~ 雪蓮子是低脂食物，具有高營養價值，可以養顏祛痘、保護皮膚免受紫外線侵害，並可抗衰老。 by 小月棧

2020-04-23

小月在Youtube 有煮食頻道，可 search :小月棧， Instagram 請search: littlemoongarden。 (煮食影片)可複製此 link : https://youtu.be/l53KCksg-Lk，歡迎訂閱頻道^^

烹飪時間:2小時

食材

一般食材

烹飪步驟

雪蓮子浸泡四小時或浸過夜，備用。

紅棗切半取核。

把桂圓、紅棗和杞子洗淨。

把桂圓、雪蓮子、紅棗、杞子放進煲裏，滾後，細火煲45分鐘。

加入冰糖，待冰糖融後，關火。

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