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西芹炒帶子 by 小野貓
2020-05-08
簡單健康減肥餐
烹飪時間:20分鐘
食材
一般食材
西芹 半 棵
帶子 8 粒
甘筍 1 條
蒜蓉 2 瓣
烹飪步驟
烹飪步驟
製作視頻

http://foodlovergigi.blogspot.com/2020/05/blog-post_8.html

做法

1 西芹及甘筍切細,用熱水加適量盬、糖略煮

2 帶子抹乾水份, 以2-3湯匙油作半煎炸

3 熱鑊落1茶匙油,炒香蒜蓉

4 落西芹、甘筍翻炒一會

5 落帶子及兩茶匙魚露,略炒勻便完成了

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