免治牛肉 | 250 克 |
洋蔥 | 1 個 |
雞蛋 | 2 隻 |
麵包糠 | 20 克 |
鹽 | 10 茶匙 |
胡椒粉 | 8 0 |
土豆粒 | 1 小個 |
紅蘿蔔粒 | 1 小個 |
日本咖哩塊 | 2 塊 |
水 | 200 ml |
椰菜 | 1 個 |
青瓜 | 1 條 |
車厘茄 | 4 粒 |
日式蛋黃醬 | 10 克 |
黑白芝麻粒 | 1 茶匙 |
製作漢堡扒。洋蔥切幼粒,加入免治牛肉、1隻雞蛋、麵包糠、鹽及胡椒粉拌勻
將牛肉搓成肉餅狀,放入雪櫃冷藏30分鐘
用中高火燒熱鍋,加少許油,加入漢堡扒煎至理想的生熟程度,盛起
製作咖喱汁。用中高火燒熱鍋,加少許油,加入薯仔炒至金黃色
加入紅蘿蔔及水煮至微滾,加入咖喱磚攪拌至溶化,熄火
製作椰菜沙律。將椰菜幼絲;青瓜切片;車厘茄切半
將椰菜絲、青瓜絲及車厘茄拌勻,上碟,唧上蛋黃醬,灑上黑白芝麻粒
將漢堡扒上碟放在沙律旁,淋上咖喱汁
用中火燒熱鍋,加少許油,加入雞蛋煎成太陽蛋,放在咖喱汁上即成
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