香草番茄濃湯
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香草番茄濃湯
2014-02-06

                        

                        

                            
                            烹飪時間:10分鐘
                        

                        
                    

                    
                        

                            
食材

                            

                                
                                    一般食材
                                    

                                        

                                            
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                番茄罐頭
                                                                
                                                                    
                                                                        300
                                                                    
                                                                    
                                                                        g
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                紅蘿蔔
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        個
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                洋蔥
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        個
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                蒜瓣
                                                                
                                                                    
                                                                        4
                                                                    
                                                                    
                                                                        瓣
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                龍嵩
                                                                
                                                                    
                                                                        50
                                                                    
                                                                    
                                                                        g
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                            
                                        

                                    

                                
                            

                            

                                
                                    
                                
                                   
                                
                                   
                                
                            

                        

                    
                    
                    

                        

                            
                            烹飪步驟
                        

                        

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
番茄罐頭

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
紅蘿蔔（切碎), 洋蔥（切碎), 蒜, 龍嵩, 

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
將紅蘿蔔削皮、切粒

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
洋蔥切碎，蒜頭去皮

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
在鍋裡燒熱適量油，炒香蒜頭，再加入洋蔥和紅蘿蔔翻炒

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
倒入熱水，蓋上鍋蓋煮5分鐘至紅蘿蔔軟身

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
加入番茄，調低至中火，再煮10分鐘

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
將煮熟的蔬菜倒入攪拌器，加入龍嵩、鹽和胡椒粉調味

                                    

                                

                            
                        

                    

                    
                     
			        
			        	
			        
                    

                        
                        

                            
                        

                        
                    

                    

                        

                            
                            
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