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2013-04-02

                        

                        

                            
                            烹飪時間:10分鐘
                        

                        
                    

                    
                        

                            
食材

                            

                                
                                    一般食材
                                    

                                        

                                            
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                青蘋果
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        個
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                水
                                                                
                                                                    
                                                                        30
                                                                    
                                                                    
                                                                        ml
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                紅糖
                                                                
                                                                    
                                                                        60
                                                                    
                                                                    
                                                                        克
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                肉桂粉
                                                                
                                                                    
                                                                        20
                                                                    
                                                                    
                                                                        克
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                燕麥片
                                                                
                                                                    
                                                                        30
                                                                    
                                                                    
                                                                        克
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                牛奶
                                                                
                                                                    
                                                                        500
                                                                    
                                                                    
                                                                        豪升 
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                鹽
                                                                
                                                                    
                                                                        5
                                                                    
                                                                    
                                                                         茶匙 
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                            
                                        

                                    

                                
                            

                            

                                
                                    
                                
                                   
                                
                                   
                                
                            

                        

                    
                    
                    

                        

                            
                            烹飪步驟
                        

                        

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
材料

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
蘋果去皮切成小塊

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
倒入鍋中

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
加入水，4湯匙紅糖和1/4茶匙肉桂粉煮滾

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
當蘋果煮軟之後取出，備用

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
在鍋中倒入牛奶，鹽和燕麥，中火煮5分鐘

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
倒入剩下的肉桂粉

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
倒入煮好的蘋果，攪勻

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
倒入剩下的紅糖，攪勻。 盛入喜歡的碗中，用一片蘋果做裝飾

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
即成

                                    

                                

                            
                        

                    

                    
                     
			        
			        	
			        
                    

                        
                        

                            
                        

                        
                    

                    

                        

                            
                            
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小米

                                        

                                            
請問肉桂粉係邊度買到？

                                            
17/06/09 13:56

                                            
                                        

                                        
	                                    	
小煮@小米: 普通超市應該都會有，再唔係烘焙店都會有～

	                                    
                                        

                                            

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 完成 

		

		

	

	

		

			
修改資料

			
		

		

			
	
				
				
修改資料成功