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雜莓香蕉冰沙
2014-07-28

                        

                        

                            
                            烹飪時間:1小時
                        

                        
                    

                    
                        

                            
食材

                            

                                
                                    一般食材
                                    

                                        

                                            
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                急凍雜莓
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        杯
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                香蕉(全熟)
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        只
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                純乳酪
                                                                
                                                                    
                                                                        120
                                                                    
                                                                    
                                                                        g
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                雲呢拿香油
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        毫升
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                橙汁
                                                                
                                                                    
                                                                        60
                                                                    
                                                                    
                                                                        毫升
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                蜜糖
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        湯匙
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                            
                                        

                                    

                                
                            

                            

                                
                                    
                                
                                   
                                
                                   
                                
                            

                        

                    
                    
                    

                        

                            
                            烹飪步驟
                        

                        

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
把生果放入冰箱冷藏至少3-4小時，或至結冰, 將香蕉切成小塊

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
把士多啤梨蒂切去及切小塊

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
把所有急凍生果及乳酪放入大型容器內

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
再倒入橙汁、蜜糖及雲呢拿香油

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
然後，用攪拌機混合所有材料

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
倒入玻璃杯內，即成

                                    

                                

                            
                        

                    

                    
                     
			        
			        	
			        
                    

                        
                        

                            
                        

                        
                    

                    

                        

                            
                            
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