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2014-07-28

                        
烹飪時間:1小時
食材
一般食材
急凍雜莓 1 杯
香蕉(全熟) 1 只
純乳酪 120 g
雲呢拿香油 1 毫升
橙汁 60 毫升
蜜糖 1 湯匙
烹飪步驟
烹飪步驟
把生果放入冰箱冷藏至少3-4小時,或至結冰, 將香蕉切成小塊
烹飪步驟
把士多啤梨蒂切去及切小塊
烹飪步驟
把所有急凍生果及乳酪放入大型容器內
烹飪步驟
再倒入橙汁、蜜糖及雲呢拿香油
烹飪步驟
然後,用攪拌機混合所有材料
烹飪步驟
倒入玻璃杯內,即成

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