粟米南瓜露
回到頂部
點擊按住拖動
關閉
15018

當紅人氣菜

XO醬粉絲蟹煲

XO醬粉絲蟹煲

2626
豬肉燉粉條

豬肉燉粉條

5683
岩燒芝士蜂蜜蛋糕

岩燒芝士蜂蜜蛋糕

6358
牛油果益力多

牛油果益力多

6772
香脆蔥油素豬扒撈有機烏冬

香脆蔥油素豬扒撈有機烏冬

5155
蘑菇濃湯

蘑菇濃湯

6451
紫薯團子

紫薯團子

3863
簡易歐式奄列

簡易歐式奄列

3285
草莓大福

草莓大福

2490
朱古力花生西多士

朱古力花生西多士

17611
粟米南瓜露
2015-01-21
這個甜品用上的是全天然的甜味調節劑,粟米和南瓜的糖份不少,而且為了提升甜品的飽肚感,有部分粟米會原粒烹煮,這樣就能延長咀嚼時間大大增加飽肚感,以免吃過一碗後,想再添食呢!

一人份量 = 85 kcal
烹飪時間:30分鐘
食材
一般食材
南瓜 1 碗
1000 毫升
粟米粒 250 克
脫脂奶 400 毫升
低脂淡忌廉 50 ml
烹飪步驟
烹飪步驟
將南瓜去皮,去籽,切件。
烹飪步驟
煲滾水,將南瓜肉放進水中煮至腍身。
烹飪步驟
加入脫脂奶和一半粟米粒,放進攪拌機內攪拌成南瓜蓉。 4. 將南瓜蓉放進煲內煮約10分鐘。然後將餘下的粟米粒加入南瓜蓉內,拌勻成南瓜露。
烹飪步驟
將低脂淡忌廉加進南瓜露內,拌勻,熄火,即成。

留言

x
x
x
x
error
mance

想問點解呢個粟米南瓜露沒有煮食步驟?

17/08/27 15:02

小煮@mance: 多謝提醒!已經補回了~

回覆
歡迎你回來!
忘記密碼?
登入
還未成為會員? 立即登記!
重置密碼
看來你有一段時間沒有登入DayDayCook,建議重設你的賬戶密碼以策安全
重置
修改密碼
修改密碼成功
用新密碼登入
希望您喜歡我們的食譜!
登記
已經成為會員! 立即登入!
請填寫資料,完成注册
完成
修改資料
修改資料成功