
單調的吃塗醬吐司麵包片太乏味?加一點堅果,添一點水果,塗一點果醬,換一種切法,發揮你的想像力,美美得在烤碗中排出一朵花的形狀,放入烤箱來個大變身,營養美味又有創意的早餐就是這麼簡單~
| 切片麵包 | 3 片 | 
| 蘋果 | 1 個 | 
| 雞蛋 | 2 隻 | 
| 杏仁 | 28 克 | 
| 開心果仁 | 20 g | 
| 牛奶 | 300 豪升 | 
| 藍莓果醬 | 適量 | 
| 砂糖 | 5 克 | 

切片麵包去邊,切成三角形;蘋果切成厚度均勻薄片;

牛奶中加入白糖和雞蛋,攪拌均勻,作為布丁液;

將切好的吐司和蘋果片蘸滿布丁液,依次擺放在烤碗中;

均勻撒入開心果仁和杏仁,舀入少許藍莓果醬;


 
			
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