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番茄煮紅衫魚
2011-12-12
如果你的小朋友不愛吃魚,你一定要試試這個食譜。我們用的是紅衫魚。紅衫魚是白魚。他們的肉質鮮嫩多汁,而且和濃郁的番茄醬很配。如果想為家人帶來更多的驚喜,你可以嘗試把魚肉起骨,讓小孩子更容易食。
烹飪時間:30分鐘
份量:  2人
食材
一般食材
紅衫鰭 2 條
番茄 2 個
雞湯 1500 毫升
20 茶匙
胡椒 10 適量
粟米粉 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
烹飪步驟
新鮮番茄
烹飪步驟
添加油對魚
烹飪步驟
煎魚
烹飪步驟
放魚在盤子上
烹飪步驟
煮番茄汁
烹飪步驟
加入生粉
烹飪步驟
在魚上加番茄汁
烹飪步驟
番茄汁魚
烹飪步驟
番茄汁魚

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