| 中筋麵粉 | 210 克 | 
| 泡打粉 | 1 克 | 
| 鹽 | 1/2 茶匙 | 
| 原味乳酪 | 120 克 | 
| 牛奶 | 240 豪升 | 
| 雞蛋 | 2 隻 | 
| 溶化牛油 | 1 湯匙 | 
| 油 | 2 湯匙 | 
| 蛋白 | 3 隻 | 
| 藍莓 | 300 克 | 
| 雲呢拿條 | 1 條 | 
| 糖粉 | 2 湯匙 | 
| 忌廉芝士(室溫軟化) | 120 克 | 
| 麥片 | 適量 | 
| 覆盆子 | 適量 | 
| 薄荷葉 | 適量 | 

將薄荷葉切碎;雲尼拿條切開取籽;忌廉芝士、雲尼拿籽及糖粉拌勻,加入薄荷葉,冷藏備用;

將中筋麵粉、幼糖、梳打粉及鹽拌勻。準備一個碗,加入乳酪、牛奶、牛油、雞蛋及油拌勻,備用;

將蛋白打至挺身,備用;

將麵粉及牛奶混合物拌勻,加入蛋白霜均勻;

燒熱平底鍋,加少許油,加入一勺麵糊放在鍋上,加入藍莓,煎至兩面金黃,即成;

可配紅桑莓及早餐麥片享用。


 
			
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