輕盈香蕉燕麥班戟
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輕盈香蕉燕麥班戟
2019-07-03

                        
烹飪時間
食材
一般食材
熟香蕉 120 克
原片燕麥 90 克
牛奶 125 毫升
雞蛋 1 隻
楓糖漿 1 湯匙
梳打粉 1/2 茶匙
伴碟材料
士多啤梨 4 粒
香蕉 1/2 隻
楓糖漿 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
先將燕麥放入攪拌機打碎。
烹飪步驟
放入香蕉、雞蛋和牛奶打勻。
烹飪步驟
最後加入楓糖漿和梳打粉混合均勻。
烹飪步驟
用中小火熱鑊,放少許油,然後倒入粉漿煎至表面起泡即可反轉。
烹飪步驟
繼續煎至金黃即可。可根據個人口味配上楓樹糖漿和水果享用。

留言

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?melody?

19/07/28 16:19
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?melody?

。。

19/07/28 11:53
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?小张张

还不错啊

19/07/12 15:15
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yeah

请问燕麦要用多少

19/07/06 10:43
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朱嘉保@yeah:

90克?

07/17 16:53
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