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水果乳酪雪條
2016-06-21
誰說雪條只能高熱量!教你做養顏又不發胖的健康雪條!
烹飪時間:1.5小時
份量:  2人
食材
一般食材
無糖希臘乳酪 900 克
蜂蜜 60 克
紅桑子 100 克
藍莓 100 克
奇異果 1 適量
香蕉 1 隻
鮮橙果醬 45 克
沾面用
白巧克力豆(融化) 150 克
黑巧克力豆(融化) 150 克
南瓜子仁 100 克
烘烤椰絲 100 克
早餐燕麥脆片 100 克
烹飪步驟
烹飪步驟
將希臘乳酪瑚平均分成三份,放入攪拌碗;
烹飪步驟
將香蕉及奇異果切成粒;
烹飪步驟
將一半蜜糖、香蕉粒及奇異果粒放入其中一個希臘乳酪拌勻,倒入模具;
烹飪步驟
將餘下蜜糖、紅桑莓及藍莓放入另外一個希臘乳酪拌勻,倒入模具;
烹飪步驟
將鮮橙果醬及最後一個希臘乳酪拌勻。倒入模具,插入雪條棍,放入冰箱雪最少6小時;
烹飪步驟
將定型後雪條脫模,表面沾上巧克力及3種不同配料即成。

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