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簡易綠豆沙
2012-09-26
	綠豆中含有豐富的蛋白質和營養成份，具有增進食慾，保護肝腎，降低血脂的功效，綠豆也是性涼的食物，有利於清熱解毒，適合在炎熱的天氣食用。由於綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
烹飪時間:1小時
份量:  2人
食材
一般食材
綠豆 200 克
海帶 1 塊
糖 80 湯匙
水 1000 ml
烹飪步驟
烹飪步驟
綠豆，海帶和片糖
烹飪步驟
將海帶在水中泡軟
烹飪步驟
將綠豆洗淨並在水中泡30分鐘
烹飪步驟
海帶切成條
烹飪步驟
在一個大鍋中入加水和綠豆
烹飪步驟
這道甜品冷熱食用均可

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