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楊桃拌三絲[秋季時令健康食譜]
2012-10-18
	楊桃也是好東西,楊桃不僅是水果,它的藥用價值也很大,具有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,它含有多種營養成分,並有大量揮發性成分,可消除咽喉炎症和口腔潰瘍,防治風火牙痛。
烹飪時間:30分鐘
份量:  3人
食材
一般食材
免治豬肉 160 克
糯米 200 克
馬蹄 4 粒
粟米 1 克
麻油 1 茶匙
10 克
生粉 10 克
10 克
烹飪步驟
烹飪步驟
蔬菜
烹飪步驟
雞肉和火腿
烹飪步驟
調味料
烹飪步驟
將調料混合
烹飪步驟
雞肉煮熟
烹飪步驟
將所有材料切絲混合
烹飪步驟
澆上醬汁
烹飪步驟
撒上適量芝麻

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