健康什錦蔬菜山藥粒
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健康什錦蔬菜山藥粒
2013-11-23

                        
烹飪時間:30分鐘
食材
一般食材
淮山(已蒸熟) 150 克
紅椒 適量
青椒 10 個
粟米粒 150 克
2 茶匙
胡椒粉 少許
10 湯匙
生粉 10 茶匙
20 ml
烹飪步驟
烹飪步驟
食材
烹飪步驟
青紅椒切粒
烹飪步驟
山藥去皮切粒
烹飪步驟
高火煮滾一鍋水,加入山藥出水2分鐘
烹飪步驟
之後再高火煮滾一鍋水,放入青紅椒和玉米出水1分鐘
烹飪步驟
高火加熱油鑊,放入山藥翻炒2分鐘,然後加入青紅椒和玉米
烹飪步驟
加入調味料攪勻
烹飪步驟
倒入50mL水,繼續高火翻炒煮到所有蔬菜都炒熟
烹飪步驟
加入芡汁快速攪拌,約需時1分鐘
烹飪步驟
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17/01/20 23:51
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