白飯魚三色椒奄列
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白飯魚三色椒奄列
2017-06-21
鈣質吸收除佐奶類製品之外,仲可以從小魚之中既魚骨吸收到, 其實有好多吾同種類既小魚乾都係一D非常好既選擇,我今次為大家介紹既係白飯魚三色椒奄列
烹飪時間:10分鐘
食材
一般食材
白飯魚 20 克
三色椒 1 隻
雞蛋 2 隻
蒜頭 1 瓣
3 克
胡椒粉 3 茶匙
2 少許
烹飪步驟

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