薏仁西米紅棗粥
薏仁西米紅棗粥
22123

當紅人氣菜

明太子芝士烤法包

明太子芝士烤法包

18217
豆腐馬蹄肉餅

豆腐馬蹄肉餅

35379
麻辣炒墨鱼仔

麻辣炒墨鱼仔

8059
和風秋葵豆腐

和風秋葵豆腐

14639
家常烤雞翼

家常烤雞翼

4592
霸王花無花果雪梨紅蘿蔔瘦肉 - 清心潤肺

霸王花無花果雪梨紅蘿蔔瘦肉 - 清心潤肺

7573
XO醬粉絲蟹煲

XO醬粉絲蟹煲

16122
燒汁秋葵豬肉卷 

燒汁秋葵豬肉卷 

4017
蒜片燒汁牛柳粒

蒜片燒汁牛柳粒

3712
一鍋到底燴飯

一鍋到底燴飯

3595
薏仁西米紅棗粥
2015-07-03
如果你在減肥,又不想讓自己的皮膚失去彈性和光澤,你一定不能錯過這道薏仁西米紅棗粥。薏仁,西米都屬於粗糧雜糧類,紅棗也具有養顏的功效。熬煮一鍋放在冰箱中,早上起來後熱著吃,會讓你一天的氣色都很好。
烹飪時間:20分鐘
份量:  2人
食材
一般食材
西米 10 克
薏米 100 杯
紅棗 6 粒
冰糖 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
燒一鍋清水,燒開後倒入西米煮。
烹飪步驟
不停攪拌至西米外部透明中間有小白點關火,蓋上鍋蓋燜至西米中間的白點消失。
烹飪步驟
撈出西米,過冷水2-3遍。
烹飪步驟
將薏仁、紅棗洗淨泡在水裡。
烹飪步驟
鍋燒開水,倒入浸泡過的薏仁和紅棗,中火煮30分鐘。
烹飪步驟
加入冰糖攪拌至冰糖融化。

留言

x
x
x
x
没有更多留言~
歡迎你回來!
忘記密碼?
登入
還未成為會員? 立即登記!
重置密碼
看來你有一段時間沒有登入DayDayCook,建議重設你的賬戶密碼以策安全
重置
修改密碼
修改密碼成功
用新密碼登入
希望您喜歡我們的食譜!
登記
已經成為會員! 立即登入!
請填寫資料,完成注册
完成
修改資料
修改資料成功